50 ricette per un boccone

Presentazione di 50 ricette veloci facili da mangiare от шеф-поваров.

Фруктовый смузи

Purè in un frullatore 1 cucchiaio. yogurt alla vaniglia 1 cucchiaio. fragole congelate, 1 banana congelata e 1/4 cucchiaio. succo d’arancia fino a che liscio.

Chip Bagel Dolci

Affettare i bagel alla cannella e uvetta attraverso cerchi sottili. Lubrificare le parti superiori con fuso burro e cospargere con una miscela di zucchero con cannella. Cuocere 10 min. a 160 ° C; girare, ingrassare di nuovo, cospargere di zucchero con cannella e infornare per altri 10 minuti.

Chips di bagel all’aglio

Sciogliere Stewpan 3 cucchiai. l. (45 gr.) Burro con 2 trito spicchi d’aglio. Tagliare i bagel induriti attraverso quelli sottili tazza. Lubrificare le cime con olio all’aglio, cospargere con grattugiato parmigiano. Cuocere per 10 minuti. a 160 ° C; capovolgi, ingrassa di nuovo olio, cospargere con parmigiano e cuocere per altri 10 minuti.

Frutta con salsa dip

Mescola 1 cucchiaio. panna acida a basso contenuto di grassi, 2 cucchiai. l. zucchero di canna e succo di lime; cospargere con una miscela di zucchero con cannella. Frutto di stringa su spiedini; servire con un tuffo.

Snack al formaggio

Mescolare 3 cucchiai. cereali per la colazione, 2 cucchiai. mini-pretzels e 1 cucchiaio. petardi con 3/4 cucchiai. parmigiano grattugiato 55 gr. burro fuso e un pizzico di aglio in polvere. Distribuire su una teglia e cuocere per 15 minuti. a 160 ° C agitazione.

Popcorn al caramello

Fondere 1/3 cucchiai. burro con 1 cucchiaio. l. miele e un pizzico di sale. Mescolare con 12 cucchiai. popcorn e 1 cucchiaio. noccioline pecan. Mettere su una teglia coperta di pergamena e cuocere 15 min. a 160 ° C, mescolando. Cool.

Patatine fritte con semi di sesamo

Preriscaldamento 2 teglia in forno riscaldata a 220 ° C. Mescolare tritato patate a fette sottili con olio d’oliva e sale. Distribuire su teglie calde, cospargere con semi di sesamo e infornare 10 min.

Patatine Fritte Al Curry

Preriscaldamento 2 teglia in forno riscaldata a 220 ° C. Mescolare tritato patate a fette sottili con olio d’oliva, sale e polvere curry. Distribuire su teglie calde e infornare per 10 minuti.

Spirali con salame

Prendi l’impasto finito per i grissini ogni laccio emette una striscia di formaggio con provolone e salame; twist spirale. Lubrificare con olio d’oliva e cospargere con origano essiccato. Cuocere come indicato sulla confezione.

Pita Nachos

Tagliare la pita integrale in senso longitudinale in 2 tazza, quindi tagliare a triangoli. Brown nel forno sotto fuoco massimo; cospargere con cheddar grattugiato e salsa e cuocere fino a quando il formaggio non si scioglierà. Aggiungi la cipolla verde affettata in cima.

Quesadilla con mela

Sciogli un po ‘di cremoso in padella burro, quindi posizionare sopra la tortilla di grano aggiungere mezzo cheddar grattugiato e tagliato a fettine sottili una mela. Piega la tortilla a metà e cuoci fino a quando non diventa dorata entrambi i lati. Tagliare a fette.

Barrette Di Muesli

Sciogliere in uno stewpan 2 cucchiai. l. (30 gr.) burro, aggiungendo 1/3 di cucchiaio. miele e zucchero di canna e un pizzico di sale. Mescolare in 2 cucchiai. farina d’avena, 1 cucchiaio. affettato noci e frutta secca e 2 cucchiai. l. germe di grano. Metti dentro Pergamena quadrata di 20 cm ricoperta di pergamena fondo e infornare per 30 minuti. a 150 ° C. Raffreddare, quindi tagliare piastrelle.

Spirali con prosciutto

Spalmare sulla tortilla con pomodori secchi crema di formaggio con cipolle verdi, aggiungere fette sottili in cima prosciutto. Intrecciare la tortilla e tagliarla a pezzi di 1,3 cm.

Pizza ai peperoni

Taglia una piccola pagnotta in senso orizzontale Pane italiano e rosolare in forno a fuoco alto. Spalmare con olio d’oliva, quindi aggiungere la salsa di pomodoro grattugiata fette di mozzarella, parmigiano e peperoni. Grill fino al la comparsa di bolle. Cospargere con origano essiccato.

muesli

Mescola 3 cucchiai. farina d’avena, 1 cucchiaio. semi di girasole assortiti, 1 cucchiaio. assortito di noci tritate, 1/4 cucchiaio. scaglie di cocco, un pizzico di sale e cannella. Mescolare con 1 cucchiaio. l. olio vegetale e 3 cucchiai. l. miele. Distribuire su una teglia e infornare per 25 minuti. a 160 ° C agitazione. fresco; mescolare in 2 cucchiai. frutta secca.

“Salsamole”

mescolare 1/2 cucchiaio. salsa, 2 purè di avocado, 2 cucchiai. l. succo di lime e coriandolo tritato e sale qb. Servire con tortilla chips.

Salsa Di Mango

Mescola 1 cucchiaio. mango a dadini e fagioli neri con 1/4 di cucchiaio. cipolla rossa a dadini. Aggiungi 2 cucchiai. l. jalapenos in salamoia tritati e sottaceto vasetti, coriandolo tritato e succo di lime. Aggiustare di sale. Servire su patatine dalla tortilla sotto forma di cestini.

Chow mein noodles al cioccolato

Preriscaldare dentro 1/4 cucchiaio di microonde burro di arachidi, granuli di cioccolato e burro fino a quando gli ingredienti si sciolgono. Metti dentro sacchetto di plastica con chiusura per 3 cucchiai. chow mein noodles and dry colazione, 1/2 cucchiaio. arachidi tritate e uvetta; aggiungere massa di cioccolato e agitare per ricoprire. Aggiungi 2 cucchiai. zucchero a velo e agitare di nuovo.

Bere latte con Nutella

Mescolare un bicchiere di 2 cucchiai. l. Pasta di nutella a temperatura ambiente e 3/4 cucchiai. il latte. Mescolare rapidamente, quindi versare 1/2 cucchiaio. freddo acqua frizzante.

Rotolo Di Fagioli Tortilla

Diffondere salsa di salsa di tortilla di grano, copertura con formaggio cheddar grattugiato e torsione. Lubrificare con olio vegetale e infornare per 10 minuti. a 200 ° C. Servire con salsa.

Ceci Croccanti

Cuocere in una padella i ceci resistenti al calore 425 gr. (scarica il liquido) con 2 cucchiai. l. olio d’oliva aggiungendo 1 cucchiaino cumino e paprika affumicata, 2 min. Sale, quindi cuocere per 20 minuti a 220 ° C.

Bastoncini Di Crema Di Formaggio

Sbatti fino a uniformità 1/2 cucchiaio. crema di formaggio ammorbidita con 1 cucchiaio. l. miscela zucchero con cannella. Distribuire su strisce di pasta di pane finita bastoni. Intrecciare in trecce lunghe 30 cm e cuocere come indicato imballaggio. Lubrificare con burro fuso.

Hummus di fagioli neri

Schiaccia i fagioli neri da una lattina da 425 c. (scola il liquido), 1 spicchio d’aglio, 2 cucchiai. l. succo di limone e Tahini e 1 cucchiaino cumino; aggiungere acqua se necessario. Aggiustare di sale. Servire con cracker o verdure.

Hummus di edamame

Macinare in purè di patate 1 cucchiaio. fagioli pelati finiti edamame, 1 spicchio d’aglio, 2 cucchiai. l. succo di limone e tahini e 1 ora. l. cumino; aggiungere acqua se necessario. Aggiungi 1 cucchiaino. olio di sesamo e cospargere con semi di sesamo. Aggiustare di sale. Servire con cracker di riso.

Hummus di fagioli bianchi

Schiaccia i fagioli bianchi da una lattina da 425 c. (scola il liquido), 1 spicchio d’aglio, 2 cucchiai. l. succo di limone e Tahini, 1/2 cucchiaio. cipolle verdi tritate e 1 cucchiaino. cumino; a aggiungere acqua se necessario. Aggiustare di sale. Servire con pita o grissini.

Paglia di arachidi

Distribuire sopra il burro di arachidi salatini sotto forma di bastoncini. Arrotolare le arachidi tritate e / o frutta secca.

Fette di mela

Tagliare le mele a fette. Diffuso in alto pasta di arachidi o mandorle e coprire con muesli.

Cracker Sandwiches

Distribuire il burro di arachidi sui cracker salati. Aggiungi le fette di fragola in cima. Irrorare con miele e coperchio. un cracker.

Salatini con spezie

Sciogliere 55 gr. burro con 3 cucchiai. l. zucchero di canna, 1 cucchiaino. paprika affumicata e 1/4 cucchiaino caienna pepe. Mescolare con 3 cucchiai. mini salatini e 2 cucchiai. varie noci. Distribuire su una teglia e infornare, mescolando, per 20 minuti. a 160 ° C.

Focaccia ai carciofi

Mescola 1/2 cucchiaio. ricotta tritata carciofi e pesto con 1/4 di cucchiaio. parmigiano grattugiato, sale e pepe. Metti la focaccia e copri con la mozzarella. Cuocere 10 min. a 190 ° C.

Tasche con marmellata

Rotoli l’impasto finito della pizza in uno strato 0,6 cm di spessore .; tagliato a cerchi di 7,5 cm. Indossare ciascuno su un cucchiaio di crema di formaggio e marmellata. Spennellare i bordi con un uovo sbattuto Piega a metà e premi per fissarlo. Lubrificare con un uovo e cospargere di zucchero. Forare in ogni buca e infornare per 20 minuti. a 200 ° C.

Tasche con mela e ricotta

Srotolare pasta pronta per pizza in uno strato di 0,6 cm di spessore .; tagliato in Tazze da 7,5 cm Inizia con ricotta, mela a dadini e un pizzico di zucchero con cannella. Ungere i bordi con un uovo sbattuto, piegare a metà e premere per fissarlo. Lubrificare con uovo e cospargere zucchero con cannella. Pierce in ogni buca; cuocere per 20 minuti. a 200 ° C.

Tasche per broccoli e formaggi

Srotolare pasta pronta per pizza in uno strato di 0,6 cm di spessore .; tagliato in Tazze da 7,5 cm Avvia i broccoli finiti tritati e grattugiati cheddar. Lubrificare i bordi con un uovo sbattuto, piegare a metà e spremere, tenere insieme. Spennellare con l’uovo e cospargere di parmigiano. Pierce in ogni buca; cuocere per 20 minuti. a 200 ° C.

Pizza chiusa

Rotoli l’impasto finito della pizza in uno strato 0,6 cm di spessore .; tagliato a cerchi di 7,5 cm. Inizia con il pomodoro salsa, mozzarella grattugiata e parmigiano. Spennellare i bordi con un uovo sbattuto Piega a metà e premi per fissarlo. Lubrificare con un uovo e cospargere di parmigiano. Pierce in ogni buca; cuocere 20 min. a 200 ° C.

Spiedini con tortellini

Unire i tortellini finiti con gli spinaci, mini palline di pomodorini e mozzarella, mescolare con pesto, olio d’oliva, sale e pepe. String on spiedini.

Cracker allo yogurt

Metti un cucchiaio di yogurt gelato tra Cracker quadrati Graham. Arrotolare i bordi in granuli di cioccolato. Congelare fino a quando non indurito.

Brownie con zucchine

Prepara la tua pasta preferita per brownie, aggiungendo 1 cucchiaio. zucchine grattugiate (spremere); dividere tra unta burro con stampini per cupcake e infornare per 15-18 minuti. a 180 ° C.

Brownie con frutti di bosco

Prepara il tuo impasto per brownie preferito e Separare tra mini scatole di muffin oliate. Spremi lamponi o fragole a fette nell’impasto; cuocere per 15-18 minuti. a 180 ° C.

Panini Pretzel

Metti delle fettine tra i mini salatini cheddar. Mettere su una teglia coperta di pergamena e cuocere per circa 10 minuti. a 220 ° C. Servire con senape.

Biscotti di farina d’avena con noci e frutta secca

Prepara i biscotti di farina d’avena da una miscela acquistata (confezione da 500 gr.), seguendo le istruzioni, ma sostituire l’olio 1/2 cucchiaio. salsa di mele e aggiungere all’impasto 1/4 cucchiaio. germe di grano, 1 Art. varie noci tritate, frutta secca e cocco.

Bastoncini Hikama

Sbucciare l’hikama e tagliarlo a bastoncini. Mescolare con succo di lime, cospargere con coriandolo tritato, sale, zucchero e peperoncino in polvere.

Barrette di riso con frutta secca

preparare Rice Krispies Rice Barrette di cereali come indicato su confezione, aggiungendo con cereali 1/4 cucchiaio. semi di sesamo, 1/2 cucchiaio. frutta secca tritata e semi di girasole.

Waffles “Elvis”

Distribuire su cereali integrali tostati mini waffles al burro di arachidi. Aggiungi le fette di banana in cima, pancetta e miele sbriciolati.

Olive con formaggio

Tagliare i bastoncini di formaggio a strisce sottili. Mettere all’interno delle olive grandi snocciolate. Mescolare con olio d’oliva, aceto di vino rosso e prezzemolo.

Chips di banana

Tagliare la banana in cerchi con uno spessore di 0,3 cm. E mettere su una teglia unta. Cuocere a 95 ° C a colore dorato per 2-3 ore. Lasciar indurire nella stanza temperatura.

Waffle Insalata Di Pollo

Mescolare l’insalata di pollo, un po ‘tritata uva a fette e noci tritate. Metti il cucchiaio mini waffle integrali tostati.

Cocktail al melograno con ghiaccio

Mescolare frullatore 1 cucchiaio. succo di melograno e 2 cucchiai. l. miele con 3 cucchiai. ghiacciare condizioni sciolte. Versare nei bicchieri e aggiungere altro succo sopra.

Caramelle alla frutta

Mescola 1/3 di cucchiaio. frutta non zuccherata marmellata o marmellata con 1 cucchiaino. amido di mais. Distribuire a strato di 5 x 30 cm su pergamena unta; infornare 45 minuti a 105 ° C. Raffreddare, quindi tagliare la pergamena e ruotarla un tubo.

Mele Secche

Taglia la mela a metà e rimuovila con un cucchiaio semi. Tagliare a cerchi di 0,6 cm di spessore e stendere su grasso teglia da forno a olio e infornare a 95 ° C fino a secco, 2-3 ore

Matzo con tacchino e formaggio

Lubrificare i cracker matzo con olio d’oliva e cospargere di sale, pepe e rosmarino essiccato. Aggiungi in cima tacchino a fette e formaggio cheddar grattugiato. Cuocere per 5 minuti. a 200 ° C.