Cheesecakes utili con crusca

2

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 130.45kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  130.45kcal

• valutazione

• ricetta

Vuoi perdere peso e iniziare a mangiare bene, ma non puoi rifiutare tutti i tipi di casseruole, cheesecakes e altri gustosi e colazioni dolci? Quindi prendere nota di questa ricetta e cucinare a casa un’opzione per la colazione dietetica – cheesecakes sani con crusca! Sono fatti senza farina e zucchero, almeno gustoso rispetto alla versione classica.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Ricotta a basso contenuto di grassi – 200 grammi
• Cagliata delicata – 100 grammi (liquido)
• Uovo – 1 pezzo
• Crusca d’avena – 3 cucchiai. cucchiai
• Zucchero o sostituto – A piacere

30 мин30 мин 130.45

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Metti la ricotta ordinaria e morbida in una ciotola.
2. Aggiungi crusca e uovo. Aggiungi dolcificante a piacere.
3. Mescola tutto fino a che liscio. Lascia in pace per venti minuti.
4. Scaldiamo bene la padella con un fondo antiaderente. lubrifica una goccia d’olio. Distribuire la massa in una padella con un cucchiaio, friggere fino a quando doratezza su entrambi i lati a calore moderato.

parole chiave:

• piatto gustoso
• Piatto dietetico
• prima colazione
• nn
• corretta alimentazione
• pasto abbondante