Contorno di verdure con ceci: una ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 198kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  198kcal

• valutazione

• ricetta

Ottimo contorno gustoso per succose bistecche che puoi cucinare a casa in soli 20 minuti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Ciliegia 80 gr
• Mini mais 100 gr
• Carotine 100 gr
• Ceci 240 gr
• Cile 2 gr

20 мин20 мин 198

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Taglia la ciliegia e il mais a metà.
2. Soffriggere ceci, ciliegia, mais e carote a fuoco medio con olio, mescolando 10-15 minuti (forse meno fino a quando saranno teneri) carote).

   Buon appetito!

parole chiave:

• mais
• di ceci
• ciliegia