Edamame sono i semi di soia immaturi che usano nei loro persone a dieta sane in tutto il mondo. Ma niente di meno questi fagioli sono popolari e come antipasto per birra o altri alcolici bevande. In questo caso, edamame è cotto caldo. Lessarli e mescolare con una miscela di spezie tostate, tra cui sale, polvere scaglie di peperoncino di origano e peperoncino. Ricetta più veloce spuntini vegetali piccanti. Servi edamame direttamente dentro Informazioni nutrizionali per porzione: (4 in totale) Calorie 1 51, in totale grassi 4 g., grassi saturi g., proteine 14 g., carboidrati 15 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con amici:
Tempo: 18 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Usato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 cucchiaini sale grosso
- 1 cucchiaino peperoncino in polvere
- 1/4 cucchiaino fiocchi di peperoncino
- 0,5 cucchiaini origano essiccato
- 1 bustina (450 gr.) Fagioli di edamame surgelati in baccello (soia verde)
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Preparazione della ricetta:
- In una padella asciutta a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, scalda il sale, il peperoncino in polvere e il peperoncino fino a quando non inizia il sapore, circa 3 minuti. Togliere dal fuoco e sbriciolare l’origano nella miscela.
- Fai bollire i baccelli di edamame in acqua salata fino a quando sono teneri, circa 8 minuti. Piegare in uno scolapasta e asciugare. scossa baccelli di edamame con una miscela di spezie e servire caldi.
