Frullato verde con nettarina

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 20.71kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  5 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  20.71kcal

• valutazione

• ricetta

Nel mezzo di una calda estate, di solito non vuoi mangiare nulla oleoso e denso, quindi propongo di cucinare a casa delizioso e sano snack-drink, ovvero un cocktail verde con nettarina! tale un drink può essere fatto per tutti a perdere peso, così come per le persone che aderire all’alimentazione corretta o dietetica.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/3 ingredienti

• Nettarina – 1-2 pezzi
• Verdi – 1 mazzo (prezzemolo; aneto; spinaci; foglie) insalata)
• Acqua – 1 bicchiere

5 мин5 мин 20.71

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Lavare tutte le verdure e la nettarina.
2. Rimuoviamo le parti grossolane dal verde. Nella nettarina, rimuovere l’osso e tagliare la carne a pezzi.
3. Nella ciotola del frullatore diffondiamo anche le verdure con le nettarine versare acqua.
4. Frusta fino a che liscio.

parole chiave:

• verdura
• piatto estivo
• un drink
• nettarina
• corretta alimentazione
• frullati