Frullato verde con rucola

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 39.95kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  39.95kcal

• valutazione

• ricetta

Se sei un grande fan di tutti i tipi di frullati, allora assicurati di prendere nota di questa ricetta e cucinare frullato di rucola verde delizioso casa! Bevanda alla frutta e rucola con spinaci. Risulta abbastanza soddisfacente, può essere Servire per uno spuntino al mattino.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• Mela – 1 pezzo
• Mazzo di spinaci – 1 pezzo
• Rucola – 50 grammi
• Banana – 1 pezzo
• Lime – 20 grammi
• Acqua – 1/2 tazza
• Zucchero – A piacere

15 мин15 мин 39.95

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sbucciate la calce, tagliatela a piatti.
2. Rimuoviamo il nucleo dalla mela.
3. Nella ciotola del frullatore, spargi tutte le verdure e i frutti. Aggiunta zucchero.
4. Aggiungi acqua e macina.

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• piatti con rucola
• verdura
• verdure estive
• rucola
• frullati
• frutta
• spinaci