Hummus verde

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 89kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  89kcal

• valutazione

• ricetta

Versione fatta in casa di hummus a base di piselli con avocado, che rende il piatto molto delicato nel gusto.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Piselli – 500 gr.
• Avocado – 1 pz.
• Aglio – 3 chiodi di garofano
• Prezzemolo – un mazzetto
• Dragoncello – 10 rami
• Erba cipollina – 5 piume
• Pinoli – 2 cucchiai. cucchiai
• Succo di limone – 1/3 di tazza
• Tahini – 1/3 di tazza
• sale

30 мин30 мин 89

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Cuocere i piselli in acqua salata per 5 minuti. il trasferire i piselli e versare 120 ml. acqua in cui lui Ho cucinato.
2. Sbucciare l’avocado, rimuovere la pietra. Tagliare la polpa a fette e mettere un frullatore ai piselli. Sbucciare gli spicchi d’aglio, tritare verdure e anche aggiungere al frullatore insieme a tahini, succo di limone e 1 cucchiaino di sale. Sbattere la miscela fino a che liscio.
3. Lascia raffreddare la massa a temperatura ambiente.
4. In una padella asciutta, friggete i pinoli.
5. Trasferiamo l’hummus in un piatto e cospargiamo di pinoli. Buon appetito!

parole chiave:

• rapidamente
• solo
• tahini