Insalata di mare

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 91kcal
    • 0.0.3 4 su 5
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  40 min

• Valore energetico
  

  91kcal

• valutazione
  

  4 su 5

• ricetta

Deliziosa insalata di pesce e verdure, sana e leggera. Cucinare per la cena o il pranzo a casa non è affatto difficile.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Aglio (tritato) – 2 chiodi di garofano
• Il succo di un limone
• Olio d’oliva – 4 cucchiai. l.
• Foglie di prezzemolo fresco (tritate) – 2 cucchiai. l.
• Pepe bulgaro (tagliato a strisce e fritto) – 1 pz.
• Olive nere denocciolate – quantità 12
• Basilico fresco (tritato) – 2 cucchiai. l.
• Sale e pepe nero macinato
• Cocktail di mare bollito (gamberi / cozze / anelli calamari / polpi) – 600 g

4 из 5 1 40 мин40 мин 91

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Facciamo la salsa. In una ciotola separata, mescolare l’aglio saltato attraverso una pressa, sale, pepe, prezzemolo tritato, succo di limone. Mescolare.
2. Tagliare il pepe a pezzetti, friggere con l’aggiunta olio. Tagliare le olive a metà.
3. Mescolare frutti di mare, olive e peperoni. Condire con salsa.
4. Invia l’insalata in frigorifero per 30 minuti.
5. Prima di servire, mescolare nuovamente l’insalata e cospargere con basilico. Buon appetito!