Insalata di sgombro affumicato: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 110,9kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  110,9kcal

• valutazione

• ricetta

Questa è cena, pranzo o merenda. Molte verdure, il che significa- fibra! Proteine ​​e grassi sani. Deliziosa insalata può essere cucinata a casa. con pesce, carne o gamberi! Ho cucinato con affumicato sgombri.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• Peperone dolce 1 pz
• Pomodorini 2 pezzi
• Apple 1 pz
• Foglie Di Insalata 40 gr
• Verdi 10 gr
• Ricotta 10 gr
• Pepe nero
• Uva 50 gr

10 мин10 мин 110,9

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Rimuoviamo con cura lo sgombro dalle ossa e lo tagliamo finemente.
2. Siamo impegnati nell’affettare peperoni, pomodori e mele.
3. Strappare le foglie di lattuga e adagiarle su un piatto.
4. Distribuiamo ingredienti preparati dall’alto.
5. Aggiungi i verdi.
6. Condimento: ricotta morbida ed eventuali spezie. Io uso provenzale erbe, pepe nero e sale.
7. Decoriamo con l’uva e ci sediamo al tavolo!

parole chiave:

• verdure
• nn
• pesce
• sgombro