Insalata tiepida con anatra, melograno e formaggio

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 250kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  50 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  250kcal

• valutazione

• ricetta

Gourmet, deliziosa insalata con carne di anatra alla griglia, semi melograno, spinaci, lattuga, menta, pinoli e formaggio feta. Per condire l’insalata, preparare una miscela di balsamico aceto e olio d’oliva con spezie aromatiche. Cucina questo l’insalata a casa può essere per qualsiasi vacanza.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/14 ingredienti

• Cosce d’anatra – 2 pezzi
• Spinaci – 4 manciate
• Lattuga – 4 manciate
• Menta fresca – 1 manciata
• Melograno – 1/2 pz.
• Formaggio Feta – 170 gr.
• Pinoli – 50 gr.
• Aceto Balsamico – 2 cucchiai.
• Olio d’oliva – 5 cucchiai.
• Rosmarino essiccato – 2 pizzichi
• Semi di cumino macinati – 1 pizzico
• Curry (polvere) – 1 pizzico
• Pepe macinato
• sale

50 мин50 мин 250

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Laviamo le zampe d’anatra, cospargiamo di sale, rosmarino, terra pepe e spalmare in olio caldo (3 cucchiai).

2. Friggere da 2 lati a fuoco medio per 15 minuti e condividi carne calda in fibre a pezzi medi.

3. Mentre le gambe sono fritte, puliamo i melograni, le foglie di spinaci, la lattuga e sciacquare la menta e metterla su un asciugamano per asciugare. formaggio Feta divisa dalle dita in piccoli pezzi, pinoli leggermente friggere in una padella senza olio.

4. Su un piatto largo, stendi le foglie di spinaci, lattuga, menta e mescolare. Aggiungere la carne di anatra preparata in cima, cospargere semi di melograno, pinoli e formaggio. Sbattere in una ciotola con una forchetta aceto, olio (2 cucchiai) con semi di cumino e curry, versare fragrante condire l’insalata e servire immediatamente.

parole chiave:

• melagrana
• feta
• spinaci