Kefir con ribes nero

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 41.5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  41.5kcal

• valutazione

• ricetta

Kefir fatto in casa con ribes nero, può servire come un buon spuntino al mattino. È stato fatto è solo di tre ingredienti. La ricetta è adatta a tutti coloro che perdono peso e anche alle persone che aderiscono al corretto o dietetico il potere. La bevanda è molto gustosa e abbondante.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/3 ingredienti

• Ribes nero – 300 grammi (fresco o congelati)
• Kefir 1% – 500 millilitri
• Miele – A piacere

20 мин20 мин 41.5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Lava i miei ribes e mettili in uno scolapasta.
2. Metti le bacche di ribes in un frullatore, batti fino alla condizione purè di patate.
3. Aggiungi miele con kefir, frusta fino a che liscio.
4. La bevanda può essere decorata con cocco o frutti di bosco.

parole chiave:

• kefir
• bevanda estiva
• un drink
• frullati
• ribes nero