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Tempo di cottura
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- Valore energetico
280kcal
- valutazione
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ricetta
Lobio – un piatto popolare della cucina georgiana, ricette i cui preparativi per la casa sono moltissimi. Ti offriamo prepara un gustoso lobio di fagioli secchi e noci.
Cominciamo!
Gli ingredienti
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280
Ottimo lavoro
Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!
passaggi
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- Ordina i fagioli secchi. Versare acqua bollita fredda e lasciare gonfiare per 10-12 ore sotto il coperchio, preferibilmente dentro il frigo.
- Metti la pentola con lo stesso liquido a fuoco minimo, sotto portare ad ebollizione il coperchio e cuocere a fuoco basso per 1,5-2 ore morbidezza.
- Macina le verdure, taglia la cipolla a cubetti.
- Tritare le noci con un coltello, tritare finemente l’aglio.
- Metti cipolla, erbe, noci e aglio ai fagioli, mescola, aggiungere sale e pepe rosso a piacere.
- Mescolare bene, cuocere per altri 5 minuti e togliere dal fuoco.
- Lobio freddo o servire caldo.
parole chiave:
- menu vegano
- Menu vegetariano
- georgiano
- Lobio
- menu snello
- fagioli