Muffin ai mirtilli con frullato di bacche

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 81.63kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  81.63kcal

• valutazione

• ricetta

Se vuoi farti piacere con una colazione utile e bella o uno spuntino, quindi non passare questa ricetta interessante e prepara un delizioso frullato di bacche di muffin ai mirtilli a casa! frullati a base di banana congelata, come dà più aria consistenza, ma puoi prendere una banana normale.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Mirtilli congelati – 100 grammi
• Latte – 100 millilitri
• Yogurt naturale – 150 millilitri
• Banana congelata – 1 pezzo
• Farina d’avena – 2-3 cucchiai. cucchiai
• Scorza di limone – 1/2 cucchiaino

10 мин10 мин 81.63

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Aggiungi i mirtilli nella ciotola del frullatore. Versare il latte con naturale yogurt.
2. Sbucciare la banana, tagliarla a pezzi grossi. Aggiunta scorza di limone e farina d’avena. Frusta fino a che liscio.
3. I frullati sono decorati con una foglia di menta e mirtilli interi.

parole chiave:

• dieta alimentare
• un cocktail
• un drink
• corretta alimentazione
• frullati