Pancake all’uovo “Esplosione di proteine”: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  10 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  185kcal

• valutazione

• ricetta

Ti suggerisco di cucinare a casa un uovo così delizioso e sano involtini primavera di formaggio e pollo.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/4 ingredienti

• uovo – 1 pz
• sale – un pizzico
• formaggio – una fetta (ho un contenuto di grassi del 15%)
• pollo – 30 g

10 мин10 мин 185

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sbattere l’uovo con il sale con una frusta.
2. Ungere una padella con una goccia di olio. Versare il composto di uova distribuire.
3. Friggere da un lato, capovolgere, stendere il ripieno, chiudi la busta, tieni la spatola sopra per 20 secondi girare e tenere premuto per un altro mezzo minuto. Buon appetito!