Zuppa di zucca leggera

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 29.94kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  29.94kcal

• valutazione

• ricetta

Se decidi di iniziare a mangiare bene e vuoi un po ‘ perdere peso bilanciando la dieta, assicurati di cucinare casa deliziosa, dieta, zuppa di zucca leggera! Un tale piatto può Servire a pranzo e cena, nonché uno spuntino. fare può essere fatto senza troppi problemi con questa ricetta.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• zucca – 400-500 g
• arancione – 1/2 pz.
• carote – 100 g
• zenzero – 5 g
• Pepe bulgaro – 1 pz.
• aglio (opzionale) – 1 spicchio
• anacardi (per la decorazione)
• sale
• pepe

30 мин30 мин 29.94

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tagliare la zucca a pezzi grossi. Tagliamo anche le carote. Mandiamo carote con zucca nella padella, versiamo acqua in modo che sia veli di verdure, metti sul fuoco. Cuocere per 20 minuti prima morbidezza delle verdure.
2. Mettiamo il pepe sul fuoco. Deve marrone con su ogni lato, la buccia si oscurerà e scoppierà. Fresco e rimuovere la buccia.
3. Versare il brodo vegetale in un bicchiere. Tagliare il peperone in grande pezzi, taglio zenzero. Strofina la scorza dell’arancia e aggiungi a Verdure. Versare il succo di mezza arancia. Macina il frullatore a stato di purea aggiungendo brodo. In questo modo scegli tu stesso la coerenza. Cospargere di sale e pepe alla fine, aglio grattugiato, noce moscata o cannella.
4. Servire la zuppa, guarnita con noci tritate.

parole chiave:

• dieta alimentare
• zuppa di zucca
• zuppa di zucca