Con queste prelibatezze addolcite con fichi, datteri, mele e altri frutti, non vuoi più usarli сахар. 
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Натуральная сладость
Cosa potrebbe esserci di più bello del gusto di dolci caldi freschi? Di sicuro non un forte aumento della glicemia dopo tali dessert – esattamente pertanto, gli chef stanno sviluppando ricette più sane. Primo passo – Sostituire lo zucchero raffinato (la causa di molte malattie che può essere evitato) con alternative naturali, come albicocche secche, datteri e altri frutti. Perché frutti? Si tratta di fibra, rallentando la digestione, quindi non c’è acuto gocce di zucchero nel sangue. Ecco sei ricette fatte in casa dessert e bevande con dolcificanti naturali. Un ottimo motivo per abbandonare lo zucchero raffinato!
Muffin utili con datteri e banane
il ciascuno di questi muffin è di soli 6 grammi. zucchero contenuto in latte e frutta – non è necessario aggiungere zucchero! ricetta: Полезные маффины с финиками и бананами
Limonata ipocalorica
Limonata fatta in casa acida rinfrescante completamente senza zucchero: le mele forniscono dolcezza e limoni. Puoi anche fare una limonata rosa usando qualsiasi mele rosse invece di Golden Delicious. ricetta: Низкокалорийный лимонад
Utile crema al cioccolato per decorare la pasticceria prodotti
La glassa setosa si basa sul naturale dolci di datteri e panna. La ricetta è per 12 cupcakes o una piccola torta. Ricetta: una sana crema al cioccolato per украшения кондитерских изделий
Torta dietetica con frutta secca e cioccolato senza glassa zucchero
Il gusto dolce di questa torta si ottiene principalmente a causa di frutta secca (oltre a succo d’arancia e prodotti lattiero-caseari). Coprilo con una ricca crema al cioccolato con datteri dolci – Questo dessert contiene sorprendentemente poco zucchero. ricetta: Диетический торт с сухофруктами и шоколадной глазурью без сахара
Torta brownie con fichi e noci
Questi brownies al cioccolato sono addolciti solo dall’essiccato fichi e datteri; delizioso dessert contiene 5 gr. fibra. Ricetta: torte brownie con fichi e noci
Cioccolata calda senza calorie extra
Zucchero a te non necessario: il gusto naturale è dato a questa bevanda dal naturale zuccheri nel latte e nei datteri, nonché estratto di vaniglia. Ricetta: cioccolata calda senza calorie extra
