Filetto Di Merluzzo Asparagi Bolliti

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 54.31kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  54.31kcal

• valutazione

• ricetta

Filetto di merluzzo dietetico con asparagi bolliti cotti a casa, sarà un’ottima opzione per gustosi e salutari pranzo o cena. La ricetta è per tutti coloro che si attaccano. corretta alimentazione, digiuno o voglia di perdere peso. Fallo il piatto può essere solo 15 minuti senza troppi problemi!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• baccalà (filetto) – 250 g
• asparagi – 100 g
• limone – 1/2 pz.
• olio d’oliva
• sale

15 мин15 мин 54.31

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Puliamo il filetto di merluzzo con un tovagliolo di carta, rimuoviamo i semi. Cospargere con scorza di limone e cospargere con succo di limone.
2. Fai bollire il pesce per un paio di 12 minuti.
3. I miei asparagi e tagliare la base. Immergere in sale acqua bollente per 3-5 minuti.
4. Cospargere il piatto finito con olio d’oliva e sale.

parole chiave:

• pranzo delizioso
• menu snello
• pesce pp
• pesce