Passera alla griglia: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 173,6kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  173,6kcal

• valutazione

• ricetta

Flounder è un pesce molto gustoso e sano. Facile da friggere, mangiato veloce e non fastidioso! Condivido una semplice ricetta per cucinare.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• passera da 1 kg
• farina 150 gr
• sale 2 cucchiaini
• q.b. pepe
• verdure secche 1 cucchiaio
• olio da cucina

20 мин20 мин 173,6

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Risciacquare e pulire il pesce dalle squame con un coltello contro la crescita scale.
2. Rimuovi gli interni.
3. Taglia il pesce a pezzi.
4. Mescolare in una ciotola la farina con sale, pepe e spezie verdure.
5. Arrotolare il pesce nel composto di farina e friggerlo in olio di semi di girasole circa 5 minuti per lato.

parole chiave:

• pesce fritto
• passera
• pesce