In molti paesi, gli avocado vengono consumati per dessert, composti da creme e frullati. così. Più maturo è l’avocado, più dolce sarà il frullato, quindi la sua dolcezza deve essere regolata a piacere. Se hai matcha (tè verde in polvere), aggiungine un po ‘per arricchire il frullato antiossidanti, fibre e sostanze nutritive. valore di una porzione: (totale 4) Calorie 273, grasso totale 1 6 g., grassi saturi, proteine 6 g, carboidrati 26 g, fibre, colesterolo mg., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: 
Tempo: 5 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 Le ricette utilizzano contenitori di misurazione con un volume di: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 cucchiaio. latte
- 1/2 cucchiaio. latte condensato con zucchero, più altro a piacere
- 2 cucchiai. ghiaccio tritato
- 2 avocado maturi senza semi
Ricette con ingredienti simili: latte, latte condensato, avocado
Preparazione della ricetta:
- Sbattere in un frullatore fino a che liscio, latte, latte condensato e ghiaccio. Aggiungi la polpa di avocado e mescola di nuovo. La messa sarà carina di spessore. Aggiungi acqua fredda, qualche cucchiaio alla volta, mescolando nel frullatore dopo ogni chiamata, fino a quando la miscela diventa fluida. Provalo e aggiungi più latte condensato se lo desideri. Servire frullati di avocado in bicchieri refrigerati con i tubi.
