Kale, la regina delle verdure verdi, è ricca di vitamina K: questo stretto compagno di calcio aiuta a rafforzare le ossa. per il succo più benefico dovrebbe essere bevuto il prima possibile dopo la cottura. Aggiungendo semi di chia, compensiamo la perdita di fibre, sta succedendo nel processo di spremitura del succo. Condividi con gli amici: 
Tempo: 10 min. Difficoltà: facile Quantità: 1 cocktail Nelle ricette I contenitori volumetrici vengono utilizzati in volume: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazze (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 di tazza (Art.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 3 pomodori crema medi
- 1 cucchiaio. foglie di prezzemolo
- 2 gambi medi di sedano
- 3 cavoli a foglia media con steli
- 1/2 grande limone succoso, buccia e nucleo
- 1 cucchiaio. l. semi di chia
Ricette con ingredienti simili: pomodorini, sedano, cavolo, succo di limone, semi di chia, prezzemolo
Preparazione della ricetta:
- Utilizzo delle impostazioni degli spremiagrumi appropriate per ciascuno prodotto, spremere il succo in questo ordine: pomodori e prezzemolo (insieme), sedano, cavolo e limone.
- Mescolare i semi di chia e lasciarlo fermentare per 5 minuti. Servire immediatamente il succo, facoltativamente con cubetti di ghiaccio Resa: 250 c.
