Durante la dieta devi limitarti nella variet� piatti, come controllarsi al tavolo di Capodanno? Ma anche i pasti dietetici possono essere deliziosi e festosi. che cosa cucinare per divertirsi festeggiando il nuovo anno e risparmiare leggi la figura in .
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Antipasto freddo
Involtini di melanzane con formaggio feta e pepe – bellissimo e piatto molto gustoso. Di tutti gli ingredienti che è trucco, solo il formaggio sarà ipercalorico.
Per cucinare, tagliare le melanzane e grigliare fino a quando morbidezza. Successivamente, questo darà al piatto raffinatezza e tenerezza. Mescolare gli altri ingredienti, distribuire su fette di melanzane e torcere in rotoli. Fissare con stuzzicadenti.
Calorie: 105 Kcal / 100 gr. Ridurre le calorie Puoi ridurre la quantità di formaggio.
Antipasto Caldo
Un altro piatto non meno bello con un grande nome – torri di zucchine con formaggio e pistacchi. Incluso in la sua composizione Strakkino può essere sostituita con qualsiasi altro formaggio a pasta molle, se questo non sarà a portata di mano. Per cucinarci di nuovo ho bisogno di una griglia. Tagliare a fettine di zucchine, friggerle con due i lati, mettere sulla teglia uno sull’altro tre cerchi, no dimenticando di aggiungere formaggio tra di loro. Cospargere tritato sopra pistacchi. Cuocere per 6-10 minuti a 200 C.
Calorie: 70 Kcal / 100 gr. Ridurre le calorie ridurre la quantità di formaggio.
insalata
Insalata di pompelmo e avocado il gambero è un sapore amaro-fresco, un servizio interessante e solido vantaggio! Bollire i gamberi. Metti le foglie su un piatto lattuga, grandi fette di pomodoro, pompelmo e avocado. aggiungere gamberetti e cospargere con succo di limone.
Calorie: 85 Kcal / 100 gr. Ridurre le calorie ridurre il numero di avocado.
caldo
Il coniglio al forno con riso diventerà pieno un piatto sul tavolo festivo. Per rendere più gustosa la carne dovrebbe essere sottaceto. Preparare il riso con le carote nel latte, mettere su un foglio e sopra – carne di coniglio. Cuocere per 1,5 ore.
Calorie: 138 Kcal / 100 gr. Ridurre le calorie sostituire il latte con acqua.
dessert
Anche le persone a dieta a volte hanno bisogno di coccolarsi dolce. La delizia turca da mele con noci è eccellente Adatto a questo. Per cucinare, bollire lo sciroppo di zucchero e per oscurare le mele tritate in esso. Aggiungi le noci tritate noci. Diluire l’amido e versare la marmellata di mele. dopo addensare in massa, raffreddare e inviare in frigorifero. tritare dadi e rotoli in cocco.
Calorie: 143 Kcal / 100 gr.
bere
Diventerà un delizioso frullato di mele con carote un meraviglioso cocktail di Capodanno con un umore all’arancia all’anno cani gialli! Cucinare in un frullatore.
Calorie: 31 Kcal / 100 gr.
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