Un frullato proteico corroborante con kiwi e zenzero

Un cocktail delizioso e nutriente pieno di sapori brillanti e tonificanti kiwi, prezzemolo e zenzero, che ammorbidisce il latte di cocco morbido. I semi di canapa considerati superfood si arricchiranno frullati con molti oligoelementi essenziali. E come il dolcificante aggiunge l’agave naturale del nettare (aka sciroppo). tutto gli ingredienti vengono montati con ghiaccio in un frullatore e trasformati in una bevanda rinfrescante piena di proteine, vitamine e cibo fibra Informazioni nutrizionali per porzione: (1 totale) Calorie 510, grassi totali 29 g., grassi saturi g., proteine 16 g., carboidrati 49 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: Foto di un frullato proteico corroborante con kiwi e zenzero Time: 5 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 1 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.

Ingredienti per la ricetta:

  • 3/4 art. latte di cocco in scatola con ridotto contenuto di grassi
  • 2 kiwi maturi, pelati e tritati
  • 2,5 cm Radice di zenzero, pelata e tritata
  • 1/4 Art. foglie di prezzemolo fresco
  • 1/4 Art. semi di canapa pelati crudi, ad es. canapa cuori
  • 1 cucchiaio. l. nettare di agave

La ricetta di:

Mescolare kiwi, zenzero, latte di cocco, semi di canapa in un frullatore, nettare di agave, prezzemolo e 0,5 cucchiai. ghiaccio e frusta ad alta velocit� fino a che liscio, per circa 3 minuti. versare in un bicchiere alto e servire immediatamente. Ricette con simili Ingredienti: latte di cocco, kiwi, radice di zenzero, agave melata

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