Zuppa con salmone in scatola, spinaci e broccoli

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 33.94kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  33.94kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziosa zuppa fatta in casa a base di verdure: broccoli, patate e spinaci. Se fai la zuppa senza patate e la quantit� i broccoli aumentano in 2 volte, la zuppa diventerà ancora meno ipercalorica.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• 2 patate
• 1 carota
• 1 parte di porro bianco
• Broccoli 350 gr.
• Spinaci 200 gr.
• Olio vegetale-2 cucchiai
• Sale qb
• Pepe macinato qb
• Acqua-2,5 l.
• Panna acida per servire
• Pesce in scatola – 1 lattina

40 мин40 мин 33.94

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sbucciare le patate, tagliarle a cubetti, aggiungere acqua e cuocere 20 minuti
2. Tagliare il porro in anelli, le carote in piccoli cubetti.
3. Friggere in olio vegetale fino a marrone chiaro.
4. Metti le verdure fritte alle patate.
5. Risciacqua i broccoli, ordina in infiorescenze, taglia i gambi. Immergi i broccoli nella zuppa, cuoci per 10 minuti.
6. Smontare il pesce in scatola a pezzi e metterlo insieme broccoli.

7. Risciacquare gli spinaci, tritare le tagliatelle. Immergi gli spinaci nella padella cinque minuti prima che la zuppa sia pronta. La zuppa è pronta. Servire con panna acida.

parole chiave:

• cibo in scatola
• zuppa di pesce
• zuppa di broccoli
• zuppa di pesce in scatola
• spinaci