Zuppa di mais, peperone e nasello

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 37.3kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  37.3kcal

• valutazione

• ricetta

La zuppa è luminosa e gustosa! Assicurati di cucinarlo a casa. Tale zuppa può essere preparata durante il digiuno.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/15 ingredienti

• Filetto di nasello 500 gr.
• Succo di pomodoro-3 tazze
• Acqua-1,5 l.
• 1 cipolla
• 1 carota
• Patata – 3 pezzi
• Foglia di alloro – 1 pz.
• 5 grani di pepe
• Mais-1 b.
• Pepe bulgaro-1 pz.
• Spicchi d’aglio-3.
• Olio vegetale-3 cucchiai. l.
• Verdi da gustare
• Limone 1/2
• Sale qb

1 ч1 ч 37.3

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Filetto di nasello in olio vegetale su entrambi i lati 3 minuti da ciascuno.
2. Versare il succo di pomodoro e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
3. In un’altra padella, friggere le carote grattugiate e finemente cipolla tritata, tagliata a dadini, sbucciata peperone Friggere le verdure fino a renderle morbide. Metti a loro premuto attraverso una pressa all’aglio, mescolare.
4. Sbucciare le patate, tagliarle a cubetti medi e far bollire fino a quando prontezza con una foglia di alloro e grani di pepe 15 minuti.
5. Salare il brodo e metterci sopra le verdure fritte. Cook on fuoco lento per 5 minuti.
6. Metti il ​​succo di pesce e pomodoro e mais nella zuppa.
7. Fai sobbollire per 10 minuti.
8. Spegni il fuoco, copri la padella e insisti sulla zuppa 10 minuti.
9. Servire con una fetta di limone ed erbe.

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• mais
• zuppa di pesce
• zuppa di pesce