Zuppa di pesce in scatola e orzo perlato semole

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 43.85kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  43.85kcal

• valutazione

• ricetta

Grazie all’orzo, questa deliziosa zuppa fatta in casa risulta abbastanza soddisfacente, mentre a basso contenuto calorico, quindi puoi farlo durante la dieta.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Canning Mackerel-1 b.
• 3 patate
• 1 carota
• Radice di prezzemolo-50 gr.
• 1 cipolla
• Sale qb
• Piselli – 6 pezzi
• Foglia di alloro – 2 pezzi
• Orzo perlato-3/4 cucchiai.
• Aglio – 2 chiodi di garofano.
• Olio vegetale 3 cucchiai
• Acqua bollente 2-2,5 l.

1 ч1 ч 43.85

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Risciacquare e immergere l’orzo perlato per 10 ore.
2. Sbucciate le patate, tagliatele a cubetti grandi.
3. Immergi le patate in una padella e versa acqua bollente. Cook dopo far bollire per 10 minuti.
4. Risciacquare l’orzo perlato, aggiungere acqua e far bollire per 10 minuti. acqua scolare, trasferire il cereale alle patate. Salare, aggiungere pepe, foglia di alloro Cuocere per 20 minuti.
5. Macina la radice di prezzemolo, le carote e l’aglio.
6. Tagliare la cipolla in un dado medio.
7. Friggere la cipolla con carote, prezzemolo e aglio nel burro fino a quando carote molli.
8. Trasferisci le verdure fritte nella zuppa. Lasciare sudare lentamente minuti di fuoco 10.
9. Smontare il pesce in pezzi e rimuovere le ossa.
10. Metti il ​​pesce nella zuppa insieme al succo di pesce.
11. Filtrare a fuoco basso per 5-10 minuti. La zuppa è pronta.

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• zuppa di pesce in scatola
• zuppa in scatola
• zuppa d’orzo