Polpette marocchine

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 129kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  129kcal

• valutazione

• ricetta

Un piatto abbastanza semplice che viene preparato a casa dal tacchino carne macinata, gustosa e veloce, di cosa hai bisogno per preparare il pranzo o cena veloce.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• Tacchino tritato – 500 g
• Couscous – 300 g
• Pomodori nel loro succo – 300 g
• Coriandolo – 50 g
• Olive – 50 g
• Olio d’oliva – 3 cucchiai. l.
• Scalogno – 2 cucchiai. l.
• Uvetta – 2 cucchiai. l.
• Cumino – 1 cucchiaino.
• Peperoncino (piccolo) – 1 pz.
• sale
• pepe

30 мин30 мин 129

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Il couscous viene messo in un contenitore profondo, versandolo con sale acqua bollente, l’acqua necessita di 400 ml. Copri il contenitore e mettilo da parte. di lato per 5-7 minuti.

2. Tritare cipolle e peperoncino. finemente tritare il coriandolo e tagliare le olive a metà.

3. Metti tutte le spezie, sale e pepe nel tacchino macinato. tutto mescolare accuratamente. Prepara delle palline di carne devi friggere un po ‘in padella.

4. Quindi aggiungere la cipolla e il pepe alle polpette nella padella, friggere altri 1-2 minuti, aggiungere pomodori, olive, uvetta. Porta la salsa a assaggiare, cuocere il piatto fino a quando la carne è completamente cotta.

5. Servire polpette con couscous.

parole chiave:

• tacchino
• pomodori
• carne macinata