Saturare la dieta con fibre con queste dolci variazioni. традиционной овсяной каши. 
Contents
- 1 Топпинги для овсянки
- 2 Frutta e noci: prugne al forno con pistacchi
- 3 Torta di mele: mela grattugiata, uvetta, noce moscata, cannella e noci pecan tostate
- 4 Mattina greca: fichi, miele, noci, timo e sale dentro fiocchi
- 5 Festa delle mandorle: latte di mandorle, pasta di mandorle, lamponi e semi di chia
- 6 Sogno tropicale: frutto della passione, banana, mango e noci macadamia
Топпинги для овсянки
Frutta, noci e spezie rendono la farina d’avena una meravigliosa colazione o dessert.
Frutta e noci: prugne al forno con pistacchi
Cospargere le prugne con sciroppo d’acero e cuocere pochi minuti a fuoco vivo per esaltarne il gusto. Loro senza il travaglio trasformerà una farina d’avena modesta in una delizia eccezionale. Lo stesso il metodo può essere utilizzato con pesche, albicocche e nettarine. Se la frutta fresca non è in vendita, sostituirli con una buona prugna marmellata. Ricorda di aggiungere pistacchi per un bel colore e consistenza extra croccante.
Torta di mele: mela grattugiata, uvetta, noce moscata, cannella e noci pecan tostate
placatory sapori di torta di mele e farina d’avena si combinano a colazione per il gusto di chi vuole alzarsi la mattina. Grattugiare una mela per distinguersi succo e il gusto è diventato più luminoso. L’uvetta e la cannella gialle dolci producono una mela ancora più gustoso. Cospargere con sciroppo d’acero o miele a piacere. che la mela non si è scurita troppo rapidamente, può essere mescolata con il limone succo, che completerà il gusto con una nota piacevole.
Mattina greca: fichi, miele, noci, timo e sale dentro fiocchi
queste i gusti ti permetteranno di sentirti sull’isola greca. Timo fresco e sale marino offrono un piacevole sapore insolito in dolce Topping. Se puoi trovare favi in vendita, aggiungi un piccolo pezzo. Quando non c’è fico fresco, puoi prenderlo essiccato: immergilo per una notte in acqua e asciugalo prima di aggiungerlo alla farina d’avena e tritare.
Festa delle mandorle: latte di mandorle, pasta di mandorle, lamponi e semi di chia
Aggiungendo nella mattinata di farina d’avena mandorla, ti satura sapore di nocciola, che è particolarmente buono in combinazione con la mandorla il latte. I semi di Chia conferiscono una consistenza croccante leggera e satura la colazione a base di acidi grassi omega-3 e lampone dona un gusto brillante e colore. Questa combinazione è così gustosa e soddisfacente che vorrai mangiare tale farina d’avena ogni giorno.
Sogno tropicale: frutto della passione, banana, mango e noci macadamia
Il frutto della passione è un modo affidabile per migliorare banana abituale condita con farina d’avena. Aggiungi delle fette di fresco mango e un pizzico di noci macadamia schiacciate da sentire sulla spiaggia ai tropici. Ricette con ingredienti simili: cereali Ercole
