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Tempo di cottura
Contents [hide]
- Ricetta difficolt�
Piatto medio
- Valore energetico
31,45kcal
- valutazione
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ricetta
Se non hai mai provato a salvare, allora dovresti assolutamente da fare. Gustoso, sano, soddisfacente! Un minimo di calorie! Cucina a casa un must!
Cominciamo!
Gli ingredienti
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31,45
Ottimo lavoro
Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!
passaggi
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- Orzo da cucina: 350 gr di orzo (2 tazze) + 4 tazze di acqua, cuocere per circa 2 ore.
- Versare 2 kg di yogurt, 2 cucchiai di farina (40 g), 1 uovo, nella padella sbattere con un mixer fino a che liscio.
- Versare 1,5 litri di acqua nelle pentole, mettere sul fuoco, aggiungere orzo, cuocere a ebollizione (20-25 minuti), mescolando continuamente.
- Aggiungi 1,5 litri di acqua, mescola. Cuocere a ebollizione, mescolando costantemente (15-20 minuti).
- Aggiungi 2 cucchiai di menta secca, mescola, cuoci per altri 5 minuti. Buon appetito!
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- corretta alimentazione