Barbabietole con menta e fichi

2

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 101.70kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  101.70kcal

• valutazione

• ricetta

Insalata leggera e gustosa con menta e fichi, che è molto semplice cucinare a casa, ti consiglio di rendere tutti gli amanti insoliti piatti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/8 ingredienti

• barbabietole a cubetti “al vapore” – 300 g
• fichi – 250 g
• foglie di barbabietola (bietola) – 100 g
• Insalata di mais – 100 g
• menta – 1 mazzo
• noci – 50 g
• olio d’oliva – 3 cucchiai
• sale; pepe – 1 pizzico

20 мин20 мин 101.70

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Fichi tagliati a fette.
2. Mettiamo le barbabietole in una ciotola, aggiungiamo le foglie di barbabietola, l’insalata Mais e noci (noci tritate). tutto mescolare.
3. Metti l’insalata su un piatto, condisci con olio d’oliva. Aggiungi sale e pepe a piacere, mescola.
4. Top con fettine di fico e foglie di menta (menta pretagliati).

parole chiave:

• noce
• insalata leggera
• insalata di fichi
• barbabietola