Biscotti Energy Fitness

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 311.05kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  311.05kcal

• valutazione

• ricetta

Vuoi perdere peso, iniziare a mangiare bene, ma non puoi rinunciare a dolci e pasticcini? Non disperare, prova cucinare a casa dieta, gustoso, energia biscotti fitness! Rendi questo dolce salutare e servi come spuntino e tè. Come atto dolcificante banane e uvetta.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• banane (mature) – 2 pezzi
• farina d’avena – 1 cucchiaio.
• fiocchi di cocco – 2 cucchiai.
• semi di sesamo – 2 cucchiai
• noce – 50 g
• uvetta a piacere
• sale – un pizzico

30 мин30 мин 311.05

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Farina d’avena versare 3/4 cucchiai. acqua bollente e coperchio.
2. Sbucciare le banane e impastare con una forchetta.
3. Aggiungi banane, semi di sesamo, fiocchi di cocco alla farina d’avena, noci tritate, un pizzico di sale e una manciata di uva passa lavata. tutto mescolare bene. Coprire la teglia con pergamena e distribuire messa su di esso. Cuocere i biscotti a 180 ° in preriscaldato circa 20-25 minuti.
4. Lo strato finito viene tagliato in pezzi porzionati.

parole chiave:

• biscotti saporiti
• biscotti di farina d’avena
• biscotti in pp