Bistecche di sgombro al forno con cipolle

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 20,1kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  35 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  20,1kcal

• valutazione

• ricetta

Veloce e gustoso sono le caratteristiche principali di questa ricetta. Uno sgombro viene preparato a casa usando questa tecnologia in soli 25 minuti. Ci vogliono meno di 10 minuti per preparare gli ingredienti.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/3 ingredienti

• Sgombro – 2 carcasse
• Cipolla – 1 pz.
• Sale qb

35 мин35 мин 20,1

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sgombro sbarazzarsi di testa, pinne e viscere. Tagliare la coda.

2. Risciacqua le carcasse e taglia le bistecche.

3. Fai sezioni trasversali su ogni pezzo e posizionalo lì anelli di cipolla.

4. Salare il pesce, mettere su una teglia da forno, ungendolo con olio.

5. Cuocere per 25 minuti a 200 gradi.

parole chiave:

• sgombro al forno