Braciole di pollo con mais

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 122.32kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  122.32kcal

• valutazione

• ricetta

Deliziose cotolette di pollo tritate con mais cotto a casa sarà un’ottima opzione per il pranzo per chi ha deciso di perdere peso senza danni alla salute, passare a quello giusto nutrizione o una dieta non molto rigida. Puoi fare questi tortini degli ingredienti più comuni senza troppi problemi!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• petto di pollo – 500 g
• amido di mais – 2 cucchiai
• uova di gallina – 1 pz.
• mais (conserve) – 150 g
• spezie qb

30 мин30 мин 122.32

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tagliare il petto di pollo a pezzetti.
2. Sale, aggiungi le tue spezie preferite.
3. Aggiungere l’uovo, l’amido e il mais, mescolare.
4. Friggere in una padella asciutta su entrambi i lati, aggiungere un po ‘ acqua e cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per circa 20 minuti.

parole chiave:

• cotolette di filetto di pollo
• cotolette di pp
• corretta alimentazione