Broccoli e peperoni con le noci noccioline

Ricetta per un contorno di broccoli bolliti e peperoni, con грецкими орехами. Foto broccoli e peperoni con noci The photopiatti: Antonis Achilleos Durata: 15 min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 V le ricette utilizzano contenitori misurati con un volume di: 1 bicchiere (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazze (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio. l.) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.

Ingredienti per la ricetta:

  • 500 gr. broccoli infiorescenze di cavolo
  • 1 peperone rosso, tagliato a fettine sottili
  • 2 cucchiai. l. olio d’oliva
  • 1/2 cucchiaio. noci tritate
  • 2 spicchi d’aglio, tagliati a fette
  • 2-4 peperoncini rossi secchi, schiacciati in un mortaio
  • sale

Ricette con ingredienti simili: broccoli, peperoni, noci, aglio, peperoncino

Preparazione della ricetta:

  1. Lessare gli anelli di broccoli e peperoni in ebollizione salata acqua, per 3 minuti; scolare l’acqua, quindi raffreddare in una ciotola con asciugare con acqua ghiacciata, asciugare su salviette di carta.
  2. Scaldare l’olio d’oliva in una padella capiente, versare le noci noci, aggiungere aglio a fette e peperoncini tritati secchi, leggermente caldo per rivelare l’aroma, 30 sec. Aggiungi bollito broccoli e peperoni, sale, friggere per circa 2 minuti.

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