Brodo bollito con pollo dietetico patate

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Per coloro a cui non è consentito il brodo di carne, puoi cucinare a casa carne bollita (tabella n. 6). Pollo cotto lentamente con condimento, zenzero, affettare con le fette più morbide patate, ripieni di delizioso brodo vegetale.

Cominciamo!

Gli ingredienti

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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  1. Prodotti.
  2. Pepe bulgaro privo di semi e di partizioni.
  3. Lo zenzero deve essere lavato accuratamente. Non rimuovere la buccia.
  4. Tuberi di patata tagliati in quarti o metà se le patate sono piccole, quindi non tagliarle. Quindi puoi aggiungere la curcuma le patate diventeranno gialle.
  5. Ci vorranno due pentole.
  6. Metti i tuberi di patata in una padella e invia lì la cipolla con buccia (darà una tonalità dorata al brodo), prezzemolo e foglia di alloro
  7. Versa dell’acqua appena sopra il livello delle patate e fai bollire a fuoco basso 30-40 minuti fino a quando le patate sono morbide. Sale qb metà cottura. Puoi aggiungere la curcuma, quindi acquisirà la patata colore giallo
  8. Prima di cucinare, aggiungi le verdure tritate alle patate.
  9. Scuoia la coscia di pollo.
  10. Aggiungi la cipolla e la buccia alle gambe piegate nella padella. radice di prezzemolo pelato, zenzero e mezzo peperone, foglia di alloro e grani di pepe. Metti metà delle carote. Lei lo è insieme alla buccia di cipolla aggiungerà colore al brodo.
  11. Versare l’acqua a livello di pollo, salare e far bollire fuoco lento per circa un’ora.
  12. La carne dovrebbe diventare morbida e priva di ossa.
  13. Metti la coscia preparata in una piastra profonda, alcuni pezzi patate e versare tutto il brodo di patate.

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