Cavolfiore in una capsula proteica

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 98.61kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  25 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  98.61kcal

• valutazione

• ricetta

Il cavolfiore fatto in casa in un cappuccio proteico è colazione gustosa e insolita, che contiene un alto la quantità di carboidrati che prendiamo dal cavolfiore e preziose proteine ​​digeribili da prodotti lattiero-caseari fermentati e uova. Rendi questo un pasto leggero e servi non solo per la colazione, ma anche per merenda!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• uova di gallina – 1 pz.
• cavolfiore – 150 g
• formaggio (duro) – 20 g
• spezie -1 cucchiaino
• panna acida – 2 cucchiai

25 мин25 мин 98.61

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Bollire il cavolfiore fino a metà cottura in acqua con aggiungendo sale e alloro.
2. Sbattere il tuorlo, la panna acida, le spezie e il sale. Connettiti con il colore cavolo. Mescolare.
3. Stendere in una forma oliata, stendere sopra scoiattoli montati su una schiuma densa. Cuocere per circa 10 minuti.
4. Colazione pronta, decorare con verdure e piselli, cospargere formaggio.

parole chiave:

• deliziosa colazione
• casseruola di cavolfiore
• colazione salutare
• ricca colazione