Se preferisci una dieta sana, trucioli fatti da il cavolo verde sarà un’ottima alternativa agli spuntini di patate. Questo tipo di cavolo è un campione del contenuto vitaminico, minerali benefici e aminoacidi. Miscela di spezie BBQ piccantezza necessaria dell’antipasto Valore nutrizionale di una porzione: (totale 4) Calorie 58, grassi totali 1 g, grassi saturi g, proteine 4 g., carboidrati 12 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero г. 
Time: 30 мин.Difficoltà: facile Porzioni: 4 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Contents
Ingredienti per la ricetta:
Chips di cavolo nero
- 1 mazzetto di cavolo, lavato e asciugato (circa 450 c.)
Barbecue condimento
- 1/4 Art. paprica
- 2 cucchiai. l. peperoncino macinato
- 2 cucchiai. l. zucchero di canna
- 1 cucchiaio. l. aglio in polvere
- 1 cucchiaio. l. sale
- 1/2 cucchiaino senape in polvere
- Mescola tutti gli ingredienti
Ricette con ingredienti simili: cavolo, paprika, pepe peperoncino, zucchero di canna, aglio in polvere, senape in polvere
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 135 ° C. Copri la teglia pergamena carta.
- Rimuovere il gambo duro di cavolo e scartare. Strappa le foglie cavolo di cavolo nero in piccoli pezzi. Metti il cavolo padella preparata e cospargere uniformemente sulla cucina spruzzo.
- Cuocere fino a doratura ai bordi per 18-20 minuti., mescolare il cavolo nel mezzo del processo di cottura. Cospargi barbecue condimento patatine e servire.
