Ceci piccanti al forno – una ricetta dettagliata per cucinare. valore di una porzione: calorie 169, grassi totali 6 g., saturi grassi, proteine 5 g, carboidrati 24 g, fibre, mg, colesterolo mg., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: Tempo: 45 minuti Le ricette utilizzano contenitori volumetrici con un volume di: 1 bicchiere (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (Art.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 lattine (425 gr.) Ceci
- 2 cucchiai. l. olio d’oliva
- 1 cucchiaino paprika affumicata spagnola
- 1 cucchiaino cumino macinato
- Salare e un pizzico di pepe di Cayenna a piacere
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Preparazione della ricetta:
- Preriscaldare il forno a 205 ° C. Lavare i ceci e scolare l’acqua. Asciugalo arrotolandolo in un canovaccio. In una grande ciotola mescolare olio, paprika, cumino, pepe di cayenna e sale. aggiungere ceci e mescolare bene.
- Metti i ceci su una teglia coperta di carta pergamena e distribuirlo in uno strato. Cuocere fino a quando non diventa dorato e croccante, 25-35 min., agitando la padella in 15 min. Togliere la padella dal forno e inserire i ceci ciotola da portata.