Cosa potrebbe essere più desiderabile in un giorno feriale di una deliziosa cena, sopra chi non ha bisogno di preoccuparsi a lungo? Questa cena può essere preparata per alcuni minuti su una teglia e sarà gustoso, sano e facile. Inoltre, dopo averlo cucinato nella tua cucina apparirà una montagna di piatti sporchi. Distribuire gli asparagi direttamente sulla padella e cuocilo prima perché è più rigido e poi aggiungi cavolo cinese e filetto di salmone. Cospargere le verdure con olio d’oliva e cospargere di spezie e ungere il pesce con la salsa Hoisin in modo che dopo arrostendo ha acquisito una lucentezza appetitosa e un gusto esotico, come Cibo asiatico Informazioni nutrizionali per porzione: (2 totale) Calorie 435, grassi totali 25 g., Grassi saturi g., Proteine 39 g., Carboidrati 1 5 g., Fibra, colesterolo mg., Sodio mg., Zucchero g. Condividi con gli amici: 
Tempo: 45 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 2 Utilizzato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 filetti di salmone del peso di 200 g., Senza pelle (circa 4 spessi cm.)
- 1 mazzetto di asparagi sottili (circa 300 gr.), Duro tagliare le estremit�
- 2 cucchiai. l. olio d’oliva
- 4 cucchiaini salsa di hoisin
- 4 mazzi di cavolo piccolo (circa 300 gr.), Tagliati a met�
- 2,5 cm Radice di zenzero, pelata e grattugiata (circa 1 cucchiaio. l.)
- 1 piuma di cipolla verde, tagliata obliquamente finemente
Ricette con ingredienti simili: salmone, cavolo cinese, asparagi, radice di zenzero, salsa hoisin, cipolle verdi
Preparazione della ricetta:
- Impostare la griglia sul livello medio del forno e preriscaldare forno a 220 ° C. Copri la padella con pergamena. Metti gli asparagi nel mezzo della padella preparata, versare 1 cucchiaio. l. oliva olio e mescolare con 1/4 cucchiaino. sale e 1/8 cucchiaino pepe. cuocere, fino a quando gli asparagi iniziano a cambiare colore, 5 minuti.
- Togli la padella dal forno e posizionala a sinistra degli asparagi cavolo cinese. Cospargi i restanti 1 cucchiaio. l. olio d’oliva e cospargere zenzero grattugiato, 1/4 cucchiaino. sale e 1/8 cucchiaino pepe nero; Mescolare. Distribuire uniformemente il filetto di salmone alla destra degli asparagi. Lubrificare con salsa Hoisin.
- Cuocere fino a quando il bok-choi è tenero e le foglie iniziano pronti fritto; anche gli asparagi dovrebbero diventare morbidi e il pesce cotto e ancora bagnato, circa 12 minuti in più. Lay out pesce e verdure su due piatti e cospargere con cipolle verdi in cima.
