Chow fan con tacchino e verdure – una ricetta dettagliata preparati Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 520, grassi totali 16 g, grassi saturi 2 g, proteine 33 g, carboidrati 72 g., fibra 15 g., colesterolo 34 mg., sodio 167 mg., zucchero – g. 
Photo of the dish: АнтонисTempo di Achilleos: 35 min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 Nelle ricette I contenitori volumetrici vengono utilizzati in volume: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazze (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 di tazza (Art.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 350 gr spaghetti di riso larghi o pappardelle, fettuccine
- 2 cucchiaini olio di sesamo scuro
- 1/4 Art. salsa di ostriche
- 2 cucchiai. l. aceto di riso
- 3 cucchiai. l. olio vegetale
- 1 melanzana piccola, tagliata a cerchi
- 1 cucchiaio. eventuali funghi piccoli freschi (120 gr.)
- 2 spicchi d’aglio, tagliati a fette
- 350 gr tacchino tritato
- 1 mazzo di cipolle verdi, tagliate a rondelle
- 1/4 Art. coriandolo fresco tritato
- sale
Ricette con ingredienti simili: spaghetti di riso, pasta di papardelle, salsa di ostriche, melanzane, funghi, tacchino tritato, aceto di riso, cipolla pasta verde, coriandolo, aglio, fettuccine
Preparazione della ricetta:
- Bollire le tagliatelle in acqua salata come mostrato sopra imballaggio. Lasciare 250 gr. acqua in cui venivano cotte le tagliatelle. fondersi acqua e risciacquare le tagliatelle. Trasferisci le tagliatelle in una ciotola capiente e mescola con 1 cucchiaino olio di sesamo.
- Mescolare in una ciotola salsa di ostriche e aceto, mettere da parte lato.
- Cuocere le verdure: friggere in una padella capiente in 2 cucchiai. l. olio vegetale di melanzane, circa 2 minuti. aggiungere funghi e friggere un altro 1 minuto. Sposta le verdure in una padella a lato e aggiungi i restanti 1 cucchiaio. l. olio vegetale. Aggiungi l’aglio e friggere per 30 secondi. Aggiungi il tacchino tritato e friggi, mescolando, fino a quando pronto, circa 3 minuti. Mescolare il tacchino tritato e verdure, aggiungere cipolle verdi e mezza miscela di salsa di ostriche e cuocere un altro 1 minuto.
- Aggiungere alle verdure e spaghetti di tacchino, brodo sinistro, miscela salsa di ostriche e 1 cucchiaino. olio di sesamo. Cucina costantemente mescolando fino a quando sono teneri, 1 o 2 minuti.
- Al momento di servire, cospargere di coriandolo Chow fan.
