Condimento per insalata di pollo Kefir

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 78.27kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  78.27kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Un’insalata casalinga deliziosa e salutare a base di pollo. Per ridurre la nitidezza della medicazione, puoi fare a meno della crema rafano.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Filetto di pollo bollito – 1 pz.
• Pinoli – 2 cucchiai. cucchiai
• Cetrioli – 2 pezzi
• Rucola – 200 gr.
• Pomodorini – 8 pezzi
• Olive snocciolate – 100 gr.
• Kefir – 200 ml.
• Senape di Digione – 1 cucchiaino
• Rafano cremoso – 1 + 1/2 cucchiaino
• sale
• Pepe nero macinato

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Taglia le olive e i cetrioli in cerchi, taglia i pomodori a metà. Tritare le strisce di pollo. In un’insalatiera, mescola i pomodori, cetrioli, pollo, olive e rucola.
2. Con una frusta, sbattere il kefir, la senape, il rafano, il sale, il pepe e insalata di stagione.
3. Cospargere con i pinoli prima di servire. Buon divertimento appetito!

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