Cosce di pollo al forno con riso e mais

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 134,2kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 15min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  134,2kcal

• valutazione

• ricetta

Una piccola fase preparatoria e quindi solo la cottura stessa. Cucinare a casa cosce di pollo al forno deliziose con riso per cena ricca, salutare e varia. Hai l’opportunit� Assegna tempo libero extra.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Cosce di pollo – 4-5 pezzi
• Riso – 1 tazza
• Carote – 1 pz.
• Cipolla – 2 pezzi
• Mais in scatola – 1 lattina
• sale
• pepe
• Acqua bollente (o brodo) – 500 ml
• Olio vegetale – 3-4 cucchiai
• Foglia di alloro

1ч 15мин1ч 15мин 134,2

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Le mie cosce di pollo. Questo è comodo da fare in uno scolapasta. Dare acqua drenare e quindi rimuovere l’umidità in eccesso con un tovagliolo di carta. Cospargere di sale e pepe.
2. Puliamo cipolle e carote. Li tagliamo a cubetti.
3. Sciogli l’olio vegetale in una padella e gettalo dentro cipolle. Dopo 2-3 minuti, aggiungi le carote tritate. Quindi aggiungi mais in scatola. Mescola tutti gli ingredienti e friggi 3 minuti
4. Laviamo il riso e lo riempiamo nella padella. Mescolare e friggere per altri 2 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare fermentare per 5 minuti. È necessario che il riso assorba olio, succhi di mais e verdure.
5. Trasformiamo la miscela risultante in piatti resistenti al calore. Dall’alto metti le cosce di pollo. Versare 500 ml di acqua calda (o brodo), fare una foglia di alloro.
6. Metti in forno caldo per 50-60 minuti. temperatura modalità di cottura – 180 gradi.

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• cipolle
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