Cosce di pollo con contorno di riso e verdure: ricetta video

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 153,19kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  153,19kcal

• valutazione

• ricetta

Variante di un abbondante pranzo o cena. Cosce di pollo deliziose con croccante e riso con verdure possono essere cucinati a casa in solo un’ora, fallo – non te ne pentirai!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/13 ingredienti

• cosce di pollo – 1 kg
• salsa di soia – 2 cucchiai (marinata)
• senape – 2 cucchiaini (marinata)
• miele – 1 cucchiaino (marinata)
• sale (marinata)
• zenzero essiccato – 1 cucchiaino (marinata)
• aglio secco – 1 cucchiaino (marinata)
• aglio – 2 chiodi di garofano
• peperone dolce – 1 pz.
• fagiolini – 300 g
• salsa di soia – 1 cucchiaio
• mais – 1 lattina (circa 200 g)
• riso – 1 tazza

1 ч1 ч 153,19

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Marinare il pollo e lasciarlo in frigorifero per 2 ore minimo.
2. Metti in una teglia unta. Accendi il forno 40 minuti a 200 gradi. Versare e lubrificare ogni 10-15 minuti burro e succo fuoriuscito.
3. Mentre il pollo viene cotto, prendiamo un contorno. Scaldare in padella olio vegetale. Friggere finemente tritato per 30 secondi l’aglio.
4. Metti peperoni e fagioli. Versa la salsa di soia.
5. Friggere fino a metà cottura a fuoco vivace mescolando di tanto in tanto.
6. Cospargere di mais. Friggere un minuto.
7. Versare il riso, mescolare.
8. Versare 2 tazze di acqua fredda. Portare a ebollizione. Salare. Chiudere il coperchio e continuare a cuocere a fuoco basso (circa 10-15 minuti).

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