Coscia di pollo al forno con riso e verdure

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 133kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 30min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  133kcal

• valutazione

• ricetta

Piatto principale di verdure e riso cucinato a casa con pollo dentro il forno risulta delizioso e soddisfacente! Preparazione degli ingredienti richiede un minimo di tempo e fatica, il resto farà il vento guardaroba.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• 1 kg di coscia di pollo (o qualsiasi altra parte pollo)
• 200 g di riso (secco)
• 300 g di cavolfiore
• 250 g di pomodori
• 250 g di peperone
• porro o 150 g di cipolle
• sale e pepe

1ч 30мин1ч 30мин 133

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. In teglia in ceramica con campione dimensioni 20 × 30 cm mettere verdure preparate – cipolle semianelli, peperone (semi pelati, tramezzi) cannucce, pomodori, tagliati a pezzetti, Cavolfiore smontato dalle infiorescenze.
2. Distribuire il riso crudo lavato in diverse acque.
3. Versare 150-200 ml di acqua fredda nelle verdure. Salare leggermente e pepe.
4. Metti ancora la coscia di pollo o qualsiasi altra parte del pollo sale, pepe
5. Coprire con carta stagnola e infornare cinquanta minuti. Quindi rimuovere la pellicola, infornare per un’altra mezz’ora, mescolando più volte.
6. Metti la coscia preparata sul riso, cosparsa di erbe.

parole chiave:

• pollo
• verdure
• riso