Costolette di broccoli con crema di formaggio: ricetta video

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  81kcal

• valutazione

• ricetta

L’autunno è una colazione deliziosa e salutare per coloro che seguono la figura. Consiglio a tutti di cucinare queste polpette a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Broccoli 400 gr
• farina d’avena 2 cucchiai
• uovo 1 pz
• crema di formaggio 70 gr
• aglio 10 gr

30 мин30 мин 81

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Macinare i broccoli con un frullatore o un altro metodo. Wring e mettere in una ciotola. Grattugiare l’aglio.
2. In una ciotola di broccoli aggiungere farina d’avena, aglio, uovo, crema di formaggio, sale e pepe qb e bene mescolare.
3. Formare le polpette e friggerle a fuoco vivo per 1 minuto da ogni lato.
4. Quindi passare a una teglia e infornare forno preriscaldato a 200 ° 8 minuti.
5. Decorare le polpette finite con crema di formaggio e servire al tavolo.

parole chiave:

• polpette
• broccoli
• frittelle