Costolette Vegane

1

• 2

• Tempo di cottura

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 139.94kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  139.94kcal

• valutazione

• ricetta

Per coloro che aderiscono a uno stile vegetariano di nutrizione. Le costolette di ceci hanno un gusto interessante. raccomandato fare e chi ama la carne.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• Ceci – 100 gr
• Carote – 2 pezzi
• Aglio – 2 chiodi di garofano
• Cipolla – 0,25 pezzi
• Passata di pomodoro – 2-3 cucchiai
• Sale e pepe – a piacere

1 ч1 ч 139.94

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Immergi i ceci in acqua tutta la notte
2. Quindi tritiamo i ceci ammollati in un frullatore o puoi farlo usa un tritacarne.
3. Tre carote sbucciate sulla grattugia più piccola. Cotta di aglio premere, tritare finemente la cipolla.
4. Quindi aggiungere la cipolla, l’aglio e le carote ai ceci macinati, pepe e sale qb, aggiungere un po ‘di concentrato di pomodoro al composto e mescola tutto.
5. Formiamo le cotolette dall’impasto che abbiamo preparato, le disponiamo su una teglia. Mettere in forno per circa 40 minuti, temperatura il forno dovrebbe essere di 180 gradi