Cotolette di pollo con zucchine: video ricetta

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 92kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  92kcal

• valutazione

• ricetta

Chiamo queste cotolette gourmet, sono molto gustose e delicate. la puoi cucinare tali cotolette a casa in mezz’ora.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• 400 gr di pollo
• 1 cucchiaio farina
• 1 cipolla
• 1/2 zucchine
• sale e spezie
• olio vegetale 30 ml

30 мин30 мин 92

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Tritare finemente 400 g di filetto di pollo.
2. In un frullatore, macinare una cipolla e mezza zucchine, aggiungere a filetti.
3. Salare, mettere le spezie (paprika, coriandolo, granulare aglio) e 1 cucchiaio farina, mescolare.
4. Riscaldiamo l’olio vegetale e disponiamo i tortini, circa 1,5 cucchiai ognuno.
5. Per 7 minuti, friggere su entrambi i lati a fuoco basso sotto il coperchio.

parole chiave:

• secondo
• hamburger
• pollo
• verdure
• filetto