Cotolette di pollo macinato e grano saraceno con verde cipolle

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 146kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  146kcal

• valutazione

• ricetta

Costolette di carne macinata, grano saraceno e cipolle verdi sono un piatto dietetico cotto al forno. cuoco a casa il secondo piatto e renderlo utile non è difficile.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• Grano saraceno – 1/2 tazza
• Pollo Macinato – 700 g
• Cipolle verdi – 100 g
• Uovo – 1 pz.
• Sale qb

1 ч1 ч 146

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Far bollire il grano saraceno fino a cottura. Raffreddare leggermente e mescolare con pollo tritato.

2. Aggiungere l’uovo, l’erba cipollina tritata e il sale.

3. Forma delle palle dalla massa risultante e mettile su una teglia coperta di pergamena.

4. Cuocere in forno a 200 gradi per mezz’ora.

parole chiave:

• cotolette di grano saraceno