Cotolette di tacchino al vapore

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 52kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 10min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  52kcal

• valutazione

• ricetta

Queste deliziose cotolette di vapore sono perfette per i bambini piccoli, che vanno solo al tavolo generale, così come quelli che con attenzione tiene traccia della figura. Consigliamo anche di cucinare a casa per chi aderisce al cibo dietetico.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/4 ingredienti

• filetto di coscia di tacchino – 150 gr
• zucchine – 100 gr
• carote – 100 gr
• sale – opzionale

1ч 10мин1ч 10мин 52

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Prepariamo tutti i prodotti.
2. Tagliare la coscia di tacchino a pezzi grossi.
3. Metti la carne tritata in un frullatore e macinala in carne macinata.
4. Sbucciate le carote e tre su una grattugia fine.
5. Facciamo lo stesso con le zucchine.
6. Distribuire la carne macinata e le verdure grattugiate in una ciotola. A volont� sommare.
7. Impastare accuratamente la carne macinata con le mani.
8. Con le mani bagnate scolpiamo piccole cotolette e le inseriamo ciotola di una doppia caldaia.
9. Cuocere per 50-60 minuti.

parole chiave:

• tavolo per bambini
• dieta
• tacchino
• hamburger