Cotolette dietetiche con zucchine e aneto

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 42.18kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  42.18kcal

• valutazione

• ricetta

Vuoi metterti in forma e perdere peso? Iniziato bene mangiare, ma non sai come cucinare un pasto sano e abbondante? Quindi non passare questa ricetta e cucinare a casa delizioso cotolette dietetiche con zucchine e aneto! Il ripieno per le cotolette è fatto dal petto di pollo. Le cotolette possono essere servite con verdure fresche, riso o grano saraceno.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/6 ingredienti

• pollo tritato – 300 g
• zucchine – 2 pezzi
• aneto – 1 mazzo
• uova di gallina – 1 pz.
• paprika (affumicata) – a piacere
• q.b. pepe

40 мин40 мин 42.18

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Aggiungere la carne macinata, il pepe e cospargere con la paprika.
2. Griglia di zucchine, aneto tritato. Mescolare con pollo tritato.
3. Guida nell’uovo e mescola.
4. Preriscalda una padella antiaderente. Stendiamo le cotolette in una padella asciutta, quando sono impostate, aggiungere acqua. Girare e cuocere a fuoco lento fino a cottura.

parole chiave:

• pranzo delizioso
• cotolette di pollo
• cotolette di pp
• pranzo in pp
• corretta alimentazione