Cotolette dietetiche

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 69.44kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  69.44kcal

• valutazione

• ricetta

Se decidi di perdere peso e iniziare a mangiare bene, ma non sapere cosa puoi cucinare a pranzo, quindi dai un’occhiata questa ricetta, e cucinare deliziose polpette dietetiche fatte in casa a casa! Sono fatti con petto di pollo tritato con verdure, crusca e uova. Risulta molto gustoso, provalo tu stesso!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• pollo tritato – 500 g
• zucchine – 1 pz.
• carote – 1 pz.
• cipolla – 2 pezzi
• crusca d’avena – 2 cucchiai.
• spezie qb
• uova di gallina – 1 pz.

1 ч1 ч 69.44

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Zucchine, cipolle e carote sono grattugiate.
2. Aggiungi spezie, uova e crusca.
3. Mescolare con carne macinata, aggiungere sale.
4. Facciamo piccole cotolette, le mettiamo su uno speciale tappetino in silicone. Cuocere in forno a 180 ° per quaranta minuti.

parole chiave:

• piatto gustoso
• Piatto dietetico
• pranzo
• nn
• corretta alimentazione
• pasto abbondante